满满的都是危险 宫寒者小心不孕!
文章来源：合肥中山医院不孕不育2016-08-17

满满的都是危险 宫寒者小心不孕! 很多宫寒的女性都会出现月经延后，少则推迟十多天或是两三个月，这都会影响到女性的正常排卵排卵。没有排卵则会直接影响怀孕甚至导致不孕。可想而知的宫寒对女人的健康有很大的影响。那么女性宫寒怎么调理呢?下面一起看看合肥中山医院不孕不育医师的介绍。

1.别轻易流产 流产需要消耗女性大量的能量物质就相当于突然全部扔掉那些能量物质，如果修养不到位则子宫失去温煦，宫寒也就随之而产生利了。

2.养成好的生活习惯 现如今空调是冬暖夏凉好的家电，但是女性朋友如果长时间呆在空调房里或是恒温24℃的办公室内，肩颈、背部、腰部以及关节这些部位都会受到寒凉的侵袭，而子宫首当其冲就易形成宫寒。>>>>>点击咨询了解更多常识

3.注意饮食 调理宫寒要少吃生冷食物。在中医养生中女性体质属阴不可贪凉。即使在炎热的夏季冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪侵害子宫。

4.快步走 宫寒的女性大都运动过多时容易感觉疲劳。其实寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环从而使全身温暖。>>>>>点击咨询了解更多常识

5.注意保暖 夏天在室内吹空调的女性好披一件外套或披肩以免受凉。可在休息时间到室外走走让毛孔接触外界的自然气息。还要注意不要坐有寒气的椅子如地面、石面或铁面椅子以免受寒。

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满满的都是危险 宫寒者小心不孕!以上内容就是关于女性宫寒日常保养护理的介绍。如果女性朋友们想了解更多宫寒性不孕常识，可以在线咨询合肥中山医院不孕不育医师，为您做出更详细的解答。【咨询qq：4004252222  咨询热线：055164252222 】hd