狂欢杯伤精子 看球赛有绝招
文章来源：合肥中山医院不孕不育2014-06-21

杯来了，对很多热爱看球的男性来说，是一场期待已久的盛宴。然而，杯期间也是不育疾病的高发期。熬夜、久坐、憋尿、抽烟、酗酒……这些都可能引起不育的发生。为了不让男士们错过任何精彩瞬间，建议在看球前做好一系列预防措施，到医院做个健康体检，向医生询问饮食保健方法。

杯来袭 男性健康小心被“红牌”罚下：

憋尿憋出前列腺炎;

熬夜看球赛惹上不育症;

抽烟酗酒降低性功能;

高温积汗诱发生殖感染。

您有上述情况吗?要注意了

中山不育医师解读

球迷持续熬夜看球，睡眠长期不足，生物钟就会被打乱，导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精造精功能下降，这就势必会影响男性精虫活力与数量，严重者可导致不育。

如何享受比赛又不被“红牌”罚下? 医师有绝招

绝招一

饮食要有节制，减少过多食用辛辣油腻食物。立即进入

绝招二

夏季夜晚看球空调温度不要调得太低，要注意下身保暖，防止受凉;并注意个人卫生，增强免疫力，减少疾病发生。

绝招三

趁中场休息活动一下。不要长时间保持一种姿势，要多活动颈部，在空调房间要防止颈部受凉;看电视时较好不要躺着。

绝招四

生活规律、起居有常。要坚持适度的体育锻炼，以改善血液循环，增强身体抵抗力。

绝招五

看球时尽量避免长时间久坐不动，要看一会儿应适当的走动或站立，以免前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血。立即进入

绝招六

平时多饮水、多排尿，不要为了看球赛，连上卫生间的时间都舍不得，通过尿液经常冲刷尿道，可以帮助分泌物排出，防止各类疾病。

全面检查 好身体才是看球的根本

有健康问题，您要尽快来相关医院做健康检查，以免对孕育产生影响。中山24H咨询热线：0551-64252222，QQ在线：4004252222 ，提前预约可享免排队挂号，直接就诊。

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