女人如何守护生育能力
文章来源：合肥中山医院不孕不育2021-01-21

年龄对女性生育的影响是很大的，随着年龄的增长，女人的生育能力也在慢慢下降。那么女人如何守护生育能力呢？合肥中山医院不孕不育科医生提醒女性要注意下面这几点。

1、不能晚育

女性佳的生育年龄是25~29岁，此时间段卵子质量高，子宫容受性也比较强，同时分娩危险较小。若太早生育，身体各个器官发育还不完全成熟，可影响胎儿健康。若超过35岁后才生育，易出现流产、妊娠期糖尿病或高血压，甚至威胁母婴健康。

2、谨慎堕胎

很多年轻夫妇没有做好避孕措施而意外怀孕时，会通过人工流产的方式来终止妊娠。然而多次人流易引起宫腔或宫颈粘连，可能导致习惯性流产或终身不孕。

3、远离危险因素

女性要远离一切会损伤生殖健康的危险因素，如放射性物质以及杀虫剂和各种农药等。尤其是从事化工行业的女性，备孕前半年要脱离岗位。

4、纠正坏习惯

女性要纠正吸烟酗酒和熬夜的坏习惯。一日三餐定时定量，营养均衡且全面。保持适度锻炼来增强体质，以积极乐观心态来面对一切。

合肥中山医院不孕不育科医生温馨医生：女性平时要注意生殖系统卫生，掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数；月经期或阴道流血时不能性生活，以免使得致病菌入侵而诱发生殖道感染。一旦出现生殖系统问题，需选择正规医院治疗，不能忌讳就医，也不能随意听信小偏方和秘方。