新婚夫妻如何提高受孕几率
文章来源：合肥中山医院不孕不育2020-12-15

一些夫妻结婚后很久都没有怀孕，这让他们备受打击，也影响了家庭关系。那么新婚夫妻如何提高受孕几率呢？合肥中山医院医生建议大家可以先试试下面这些小妙招，提高受孕几率。

1、做好孕前检查

女性在备孕前重要的就是做好检查，主要检查身体是否患有遗传性疾病，是否具备怀孕的条件，会不会给胎儿带来不好的影响。

2、孕前生活要健康

健康的生活方式是提高受孕几率的前提，首先得了解哪些东西在备孕期间是不能沾的，比如酒和香烟，还有就是女性在备孕期间不能过度的减肥，减肥可能会导致排卵困难的情况出现，所以要养成好的生活习惯。

3、准确计算排卵期

排卵期同房可以提高受孕的几率，所以女性要准确计算排卵期，通常是在下次月经来潮前14天左右，但每个人的情况可能会有所不同，所以需要女性自己多加留意。

4、适度的同房

有的夫妻认为频繁同房可以增加受孕的几率，但其实并不是这样，频繁的性生活不会起到加快受孕的作用，因为男性精子的成熟时需要时间的，未成熟精子排出后的活性不高，所以相反会使得受孕几率极低。

5、做好饮食调理

女性受孕前要做好饮食上的调理，以营养均衡为主，少食辛辣刺激之物，男女双方都不应该抽烟喝酒，因为烟酒会影响到精子活性或女性的正常排卵，导致受孕期大大延长。

6、适当的运动

生育功能可以通过运动得到提高，因为久坐不动是有可能影响双方生育能力的，适当的运动不仅锻炼了身体，增强了体质，还可以增加女性受孕的几率。

7、保持良好的心态

对于受孕这件事要保持良好的心态，心态越好、越放松，成功的几率才会越大，很多夫妻会因为久久怀不上而焦虑，显得十分迫切，但是激动的情绪可能会扰乱大脑神经，影响女性的排卵周期，降低受孕的几率。

要想提高受孕几率，必须从多个方面入手，包括性生活、孕前检查、日常生活等等。合肥中山医院不孕不育科医生表示，如果备孕一年没有怀孕，那么就必须去医院检查了，可能是某个方面出现了问题。