如何预防习惯性流产
文章来源：合肥中山医院不孕不育2013-01-03

习惯性流产后还能顺利生育吗?如何预防习惯性流产?习惯性流产，给女性的心理带来了巨大的压力，女性朋友们在了解了什么是习惯性流产，习惯性流产的原因，习惯性流产如何检查之后，怎么预防习惯性流产又备受她们的关注。

合肥中山不孕不育医院提醒大家习惯性流产的预防要点：

一、要生活有规律，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，大便通畅，但应避免用泻药。

二、要注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三、要选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很。

四、要保持心情舒畅，合肥中山医院不孕不育医师认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五、要慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

六、要定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

合肥中山不孕不育医院温馨提醒习惯性治疗习惯性流产治疗建议以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。

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