男性患有弱精症,虽然不一定会导致男性不育,但与正常的男性相比,使女性受孕成功的几率至少要降低一半。弱精症的危害很大,即使女性成功怀孕,妊娠期发生早产或者是流产现象的可能性比较大。所以,男性要重视弱精症的治疗,或做好预防工作。那么,男性预防患弱精症的措施有哪些呢?下面合肥中山医院不孕不育的医师为大家介绍。
男性预防患弱精症的措施?医师表示,预防男性弱精症的方法要注意有以下几点;
1、少吸烟、喝酒
长期有吸烟、喝酒习惯的男性,精子的质量和数量都不是很好,据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。所以,男性应该戒烟戒酒。
2、规范性生活
避免不洁性交,性生活前要做好个人卫生,积极预防感染。
3、保持营养均衡
医师发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。所以男性平时应该多摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜等,蛋白质、维生素和微量元素的供给。》》》想生育,就找专业治疗不孕不育医院!——合肥中山医院专业治疗不孕不育疾病《《《
4、适度运动
健康阳光的运动男性,自然精子的质量会比较优秀健康,但是,运动绝不是越多越好,运动也需要适度。
5、避免热浴和桑拿
睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温会抑制睾丸的生精,影响精子质量和数量,虽然这只是暂时的。
6、避免不良情绪
男人长期处于忧郁和疲劳状态,可能导致性冷淡,当然也不能指望精子质量会很好。
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