精子保卫战,这些你应该知道
文章来源：合肥中山医院不孕不育2016-01-03

精子保卫战,这些你应该知道.临床统计，约有30%的男性不育症患者是由于男性精子异常所致，精子是男性生育能力的，精子作为男性生殖器的必然产物，对是否正常受孕起到了非常重要的作用，因此，男性朋友一定要用心呵护自己。

一：为生殖器营造一个干燥的环境，

环境潮湿容易导致皮肤病的入侵，如阴囊湿疹、股癣等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外，还可能导致遗精、早泄等。

二：注意劳逸结合，严禁过渡性生活。

男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。所以，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累。

三：坚持锻炼圣体，科学运动，

长期保持一个姿势会导致血液循环不畅，而坐着的时候会使生殖部位温度升高，也是对精子不利的。

四：不能长期处在阴冷的环境下

男性会特别喜欢吹空调，但这是不对的，由于长期的骤冷骤热，会影响男性抵抗能力，同时，过低的温度会导致性功能下降，寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。

五：不能长期处于高温环境下

高温会使男性睾丸血液流通不畅，睾丸是保护精子的场所。其温度应保持在35.5℃—36℃。男人要少穿紧身内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，避免长时间置身于高温环境中，不将电脑放在腿上使用。

精子是男性生育能力的，希望大家对此要高度重视，此外，医师表示，治疗男性不育的方法有很多种，请广大的男性朋友一定要在进行详细的诊断之后，确定病情原因，这样才能达到很好的治效果。

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