生活中哪些事物是精子“杀手”
文章来源：合肥中山医院不孕不育2020-11-26

男性的精子一旦出现了问题，就会直接影响到男性生育，严重的就会导致不孕不育。生活中哪些事物是精子“杀手”呢？合肥中山医院不孕不育科医生提醒大家注意下面这些问题，千万不要让你的精子被残害！

1、精子杀手之一就是性生活不洁或性伴侣多，性生活不洁容易引发男性生殖器官感染，影响到生殖细胞的生成和运输，造成生殖能力下降，并影响到其活力和数量，严重损害生殖细胞，造成不孕不育。

2、烟中的尼古丁会降低性激素分泌并伤害到生殖细胞，而酒精会对睾丸的生精能力造成损害，影响细胞生成。

3、睾丸的温度要比体温低3—4℃，如果长期高温作业或是进行热水浴的话，将会使睾丸的温度增高，影响到生精功能。

4、缺乏维生素A导致生精上皮不长，缺乏维生素B影响垂体功能，生育能力降低;维生素C能够防止精液凝固，保持生殖细胞的活力。长期缺乏维生素E会损害睾丸，所以要保持营养摄入均衡。

5、放射性物质或有毒物质会造成生殖细胞变异或畸形。

6、长期接触雌性物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等等，长期进食会导致生殖细胞数量下降。

上面这些杀手轻者会影响男性精子质量，重者直接导致男性不育，所以男人要注意了。合肥中山医院医生表示，为了男性的生育能力，生活中必须远离这些杀手，增加体育锻炼，增强身体免疫能力，才能拥有健康幸福家庭。