男性精液异常多吃水果好吗
文章来源：合肥中山医院不孕不育2015-09-19

现在社会压力比较大，很多的男性都是因为工作的压力，而忽略了身体健康，而导致疾病缠身，其中精液异常是一种很常见的疾病。对于已婚想要孩子的家庭有很大的阻碍，因为精液异常是直接导致男性不育的，所以一起要及时的治疗。那么，男性精液异常多吃水果好吗?在治疗的同时可以多吃一些水果配合治疗。

孕育优秀宝宝不只是女性朋友的事，准爸爸也有十分重要的任务，要想为孕育提供生命力超强的精子，准爸爸同样需要注意营养，对自己的饮食做出合理的调整。

男性精液异常多吃水果好吗?那么，吃什么可以提高精子活力质量-吃什么水果食物补精子，下面医师给大家介绍精液异常吃什么好;

1、常吃富舍优质蛋白质的食物

蛋白质是生成精子的重要物质，只有合理补充，才能有益于协调准爸爸的内分泌机能，提高精子的数量和质量。深海鱼、虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等食物中含有丰富的优质蛋白质，准爸爸可以常吃。但要注意的是：少吃肥肉，吃瘦肉也不可过量。

2、多吃新鲜水栗、蔬菜

新鲜的水果、蔬菜中含有的大量维生素，不但有延缓衰老、防止性功能衰退的作用，还对生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鲜的绿色蔬菜中维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分含量尤其丰富，计划生宝宝的准爸爸一定要多吃。

3、多吃富舍精氨酸的食物

精氨酸是形成精子的必需成分，还有增强精子活动能力的作用，准爸爸较好多吃。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物中所含的精氨酸都比较丰富，准爸爸可以常吃。

4、多吃舍锌的食物

锌具有改善精子活动能力、提高精子质量的作用。如果准爸爸体内缺锌，会引起精子数量减少、畸形精子数量增加、不育等不良后果。动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等富含锌的食物应当成为准爸爸饮食中的重要组成部分。

男性精液异常多吃水果好吗?温馨提示：以上就是对男性精液异常吃什么好的相关介绍，希望大家看后有一定的帮助，医师表示，精液异常大多数与患者的生活习惯有关系，患者平时要多注意休息，适当的增加一些活动量。平时要少吃一些刺激性的食物。如您还想了解更多，欢迎点击在线咨询。hyy